Sesiones individuales online de Sentido Somatico

En sesiones individuales con Ode, comprenderas de forma rapida y profunda de que se trata todo esto. Los traumas o heridas profundamente arraigados en el cuerpo consumen mucha energia para mantenerlos ocultos. Con cada activacion, tu ego, tu sistema de alerta temprana ante el dano externo, se pone en marcha. Sigue reaccionando con lo que aprendio en la infancia para sobrevivir.

Al comenzar este camino, la transformacion, como ya se describe en la primera pagina de Kintsugi, comenzara: las cicatrices dejaran de tener que ocultarse. Con el tiempo, las luciras con orgullo y con la conciencia de que forman parte de tu pasado, que te han convertido en quien eres hoy. Sin embargo, como adulto, ahora tienes la oportunidad de reaccionar con sensatez, de alejarte de ciertas situaciones y de dejar atras los mecanismos de autoproteccion.

Reserva tu cita para una nueva percepcion de tu cuerpo aqui y ahora y moldea tu propia transformacion a tu ritmo.

Acompanamiento por proceso

Mi forma de trabajar es por procesos, no por sesiones aisladas. Elige el ritmo de profundidad que deseas sostener.

Proceso de 3 sesiones

$270 USD

Incluye 1 mes de acceso a la membresia Volver al Cuerpo
Acompanamiento por mensajeria privada

Elegir 3 sesiones

Mas acompanado

Proceso de 5 sesiones

$400 USD

Incluye 2 meses de acceso a la membresia Volver al Cuerpo
Acompanamiento por mensajeria privada

Comenzar camino

Proceso de 10 sesiones

$700 USD

Incluye 3 meses de acceso a la membresia Volver al Cuerpo
Acompanamiento por mensajeria privada

Elegir 10 sesiones

En mis sesiones con Odemaris tuve la oportunidad de conectar con mi ser interior de una manera tan profunda y significativa que pude liberar la ansiedad. A partir de ahi, algo realmente cambio dentro de mi.

Celeste Cliente de sesiones 1:1

El trabajo somatico con Odemaris marco un antes y un despues en mi vida. Fue una verdadera reconexion con lo que necesitaba sentir, con mis emociones y con mi cuerpo.

Ana Cliente de sesiones 1:1

Llegue a este proceso con una sensacion profunda de desconexion y mucho dolor. Gracias a este acompanamiento pude volver a mi, reconocer mi valor y conectar con una luz que habia olvidado.

Tacha Cliente de sesiones 1:1

Acompanamiento entre sesiones

El acompanamiento no se limita al espacio de la sesion. Durante el proceso ofrezco acompanamiento via mensajeria privada (WhatsApp) para consultas breves, dudas practicas o para compartir aquello que vaya emergiendo entre sesiones.

Este acompanamiento no sustituye las sesiones, pero permite que el proceso se sienta sostenido y acompanado mientras se despliega.

Sesiones grupales

Volver al Cuerpo

Porque el cuerpo no es un problema que haya que arreglar, sino un lugar al que podemos regresar.

Clases semanales online

Vivimos en una cultura que constantemente nos lleva hacia afuera, a hacer mas, pensar mas y responder mas rapido. Con el tiempo, muchas mujeres terminan viviendo sobre todo en la mente, mientras el cuerpo queda en segundo plano. Volver al Cuerpo es un espacio semanal para pausar y restaurar esa conexion esencial.

A traves de practicas suaves de conciencia corporal, respiracion consciente, movimiento atento y herramientas de regulacion del sistema nervioso informadas en trauma, exploramos maneras simples de regresar a un lugar de mayor calma interna, presencia y seguridad.

Esto no se trata de exigirte ni de intentar arreglar nada. Se trata de cultivar la capacidad de escuchar. Cada sesion es una invitacion a ir mas despacio, sentir con mas claridad y recordar que el cuerpo puede ser un lugar al que volvemos una y otra vez.

Las clases se realizan en grupos pequenos para preservar la intimidad de la experiencia.

Horario

Grupo de miercoles: 7:00 pm (hora de Ciudad de Mexico)
Grupo de sabado: 9:30 am (hora de Ciudad de Mexico)
Formato: sesiones online en vivo (grabaciones disponibles)
Inversion mensual: $800 MXN
Maximo 10 mujeres por grupo

Que puedes esperar de las clases

Cada sesion es un espacio guiado de pausa y exploracion. No necesitas experiencia previa y no existe una forma correcta de hacer las practicas.

Practicas de orientacion somatica
Respiracion consciente
Movimiento suave y restaurativo
Exploracion de sensaciones corporales
Ejercicios simples para la regulacion del sistema nervioso
Momentos de integracion y descanso

Para quien es este espacio

Volver al Cuerpo es especialmente para mujeres que:

Sienten que pasan la mayor parte del tiempo en la cabeza
Estan atravesando estres, transiciones de vida o cansancio emocional
Quieren aprender formas naturales de regular su sistema nervioso
Desean cultivar una relacion mas amable con su cuerpo
Buscan un espacio semanal para pausar y reconectar consigo mismas

No necesitas estar en crisis para participar. A veces simplemente necesitamos un lugar donde el cuerpo pueda descansar del esfuerzo constante y sentirse en casa.

Lo que muchas mujeres comienzan a notar

Cuando el cuerpo recibe espacios regulares para pausar y sentirse sostenido, comienzan a suceder pequenos cambios. Con el tiempo, muchas mujeres empiezan a notar:

Una mayor sensacion de calma interna y estabilidad
Mas conciencia de lo que sienten en el cuerpo
Una relacion mas amable con sus emociones
Momentos de descanso mental que antes parecian dificiles de alcanzar
Una presencia mas profunda en la vida cotidiana

No es un proceso de exigencia ni perfeccion. Es un camino gradual para volver a confiar en la sabiduria del cuerpo.

Un espacio para la integracion continua

Ademas de las clases en vivo, las participantes tendran acceso a un grupo privado de WhatsApp, donde comparto practicas en audio, reflexiones y herramientas simples que pueden apoyar el proceso entre sesiones.

La intencion es que el trabajo no quede solamente dentro de la clase, sino que se convierta en un apoyo suave para volver al cuerpo en la vida cotidiana.